Trainingslogboek triathlon 2015

Trainingslogboek triathlon 2015
Ergens in 2012 begon ik met een trainingslogboek bij te houden van de trainingen die ik moest doen met hardlopen. Dat eerste schema zag er nog erg simpel uit; ik hield alleen bij wanneer ik wat moest doen. Naarmate ik meer ging lezen over hardlopen, kwam ik er achter dat het handig was om niet ...

Challenge Almere – Parcours verkenning

Challenge Almere - Parcours verkenning
<< Morgen ochtend beslissen of we gaan dan? >> Ja is goed. Ik heb weinig zin om 90km in noodweer te gaan fietsen. << Het ziet er nu in ieder geval goed uit.  En zo ging ik dus mee met Jan naar de parcours verkenning van Challenge Almere. De stemming zat er zondag ochtend al ...

3e Triathlon van Langedijk (video)

3e Triathlon van Langedijk (video)
Voor Zwefilo heb ik een video gemaakt van de 3e triathlon van Langedijk. Ik ben erg tevreden met het resultaat!

Terugblik op 2013

Terugblik op 2013
2013 was een bijzonder sportief jaar voor mij. Hardloop, duatlon en triatlon wedstrijden passeerden de revue. In deze video een hele korte terugblik! 2013 in vogelvlucht 2014 De plannen voor 2014 zijn al eventjes gemaakt en hopelijk kan ik het in 2014 allemaal gaan waarmaken. Het grote doel voor 2014 is een marathon lopen. Daarnaast ...

Tips, truuks en links: de Ironman race

Tips, truuks en links: de Ironman race
In de serie tips, truuks en links dit keer een berg informatie over de Ironman triatlon wedstrijd. (voor Robin en alle andere die Almere gaan doen) Aanloop naar de wedstrijd Probeer eerst een kortere afstand wedstrijd. Een Ironman triatlon betekent maanden/jaren voorbereiding. Wees er zeker van dat de wedstrijden en het (dagelijks) trainen je bevalt. ...

Tips v/d Top: Sebastian Kienle

Tips v/d Top: Sebastian Kienle
De wereld toppers zijn ooit ook begonnen. Wanneer zij terugkijken op hun weg naar de top en waar ze nu staan, wat zouden ze een beginner als advies/tips geven? In deze serie schrijf ik de triatleten die de top hebben gehaald aan en stel ze die vraag. Wie is Sebastian Kienle In de ranking voor ...

De Zwefilo triatlon van Langedijk in cijfers (update 25-6-2013) 6

De Zwefilo triatlon van Langedijk in cijfers (update 25-6-2013)
Statistieken voor tri Lambda’s De tijden zijn bekend, de overall klassering ook. Nu dus tijd om eens in wat meer cijfertjes te duiken! Oftewel stats pron over de triatlon van Langedijk. Wil je zelf ook eens door de getallen heen; dat kan hier Aanpak? Eerst heb ik de officiële uitslag van de Zwefilo pagina af ...