Ervaringen met de Scosche optische hartslagmeter 5

Ervaringen met de Scosche optische hartslagmeter
Ik train eigenlijk altijd met hartslag meter. In mijn geval is dat de standaard borstband die bij de Garmin Forerunner 910XT werd geleverd. Het was in het begin even zoeken naar hoe straks of juist los het beste werkte bij me maar nadat dat eenmaal goed zat, liep ik heel goed. Tot een aantal maanden ...

Tips, truuks en links: de Ironman race

Tips, truuks en links: de Ironman race
In de serie tips, truuks en links dit keer een berg informatie over de Ironman triatlon wedstrijd. (voor Robin en alle andere die Almere gaan doen) Aanloop naar de wedstrijd Probeer eerst een kortere afstand wedstrijd. Een Ironman triatlon betekent maanden/jaren voorbereiding. Wees er zeker van dat de wedstrijden en het (dagelijks) trainen je bevalt. ...

Trainen, trainen, trainen en dan rust

Trainen, trainen, trainen en dan rust
In 2016 wil ik een ironman triatlon doen maar om dat te kunnen doen, zal ik via vele kleine stapjes hier naar toe moeten trainen. Daarnaast moet ik heel veel leren over 3 disciplines en over duursport in het algemeen. Via deze blog wil ik mijn reis delen naar het ultieme doel. Tijdrit Maandagavond is ...

Triatlon training: The griep strikes back!

Triatlon training: The griep strikes back!
In mijn reis naar de triatlon heb ik deze week wat tegenslag: griep. Daardoor niet alles kunnen doen wat ik wilde. Wel lekker verdwaald in de duinen! (Dat dan weer wel :D) Je hebt van die weken… Ik had zin in deze week. Vooraf dan. Terugkijkend kan ik me dat niet voorstellen. Maandag begon ik ...