Ervaringen met de Scosche optische hartslagmeter 5

Ervaringen met de Scosche optische hartslagmeter
Ik train eigenlijk altijd met hartslag meter. In mijn geval is dat de standaard borstband die bij de Garmin Forerunner 910XT werd geleverd. Het was in het begin even zoeken naar hoe straks of juist los het beste werkte bij me maar nadat dat eenmaal goed zat, liep ik heel goed. Tot een aantal maanden ...

Dansen op straat

Dansen op straat
Horloge aan. Hartslag meter aan. Wachten op GPS signaal. Muziekje aanzetten op telefoon… Ja, lekker.. Nog steeds wachten op het GPS signaal. Pfffff duurt lang zeg; (met een beetje mazzel gaat Garmin dit jaar eindelijk de 920XT in de markt zetten met het versneld vinden van GPS satelieten zoals Tom Tom aanbiedt in z’n hardloop ...

Korte uitleg over Proneren en Supineren

Korte uitleg over Proneren en Supineren
Een korte uitleg over Proneren en Supineren. Wat is proneren en wat is supineren?

PWN Halve marathon Egmond 2014

PWN Halve marathon Egmond 2014
Zondag 12 januari vond de PWN Halve Marathon van Egmond plaats. Het was geweldig weer om te lopen en het leverde mooie plaatjes op. Als je een foto zonder watermerk en op ware grote (5MB) wil ontvangen, mail me dan op freek (at) anderritme (punt) nl. (Foto: Eline Lute-Kuin. nr 2 in het overall klassement ...

Beter een kleine die steigert dan een grote die weigert? Ik weet het nog niet!

Beter een kleine die steigert dan een grote die weigert? Ik weet het nog niet!
Een van de gedachtes die ik heb bij het schrijven van dit reisdagboek, was proberen om zo open en eerlijk te schrijven over m’n reis richting de Ironman. Alhoewel er misschien wel een taboe op rust, heb ik besloten om ook de persoonlijke ontboezemingen niet te vergeten. Kent u die uitdrukking? “Beter een kleine die ...

De 11KM Boerenkoolloop 2013

De 11KM Boerenkoolloop 2013
Zondag 3 November. Dag van Whisky en boerenkool. Eerst een wedstrijd in Warmenhuizen vervolgens de legendarische whiskyplaza in Alkmaar. Als ik in 3 kwartier de wedstrijd zou lopen, zou ik een uur over houden om terug te rijden, te eten, te douchen, om te kleden en bij de whiskyplaza te geraken. Oftewel, de wedstrijd in ...

Fiets avonturen op een woensdag avond

Fiets avonturen op een woensdag avond
Een klein piekje in de hartslag. De vingers knijpen nog steeds beide handremmen van de fiets stijf in. De voeten staan nog op de trappers. Voor mij staat een Heras hekwerk die de weg blokkeert. Geen reflectie, geen licht en mijn eigen licht op de fiets wijst meer naast de weg dan op de weg. ...

Plannen maken 2

Plannen maken
Het was een herfstachtige maandag avond zonder dat de herfst al was begonnen. Tegenover mij zat Frank, “Der Trainer.” Het was even terugkijken, vooruitkijken en plannen maken. Terug Voor dit jaar had ik 2 doelen: een sprint triatlon doen en een halve marathon lopen. De sprint is gelukt en ik hoor je denken.. die halve ...

De Challenge Almere 2013 van Robin Kaag

De Challenge Almere 2013 van Robin Kaag
Zaterdag 14 September. Dag van de F5 knop. Dag van de browser refresh. Het was de dag van de lange afstand triatlon wedstrijd van Almere. De Challenge Almere. Vanuit bed, de badkamer, de ontbijttafel, de supermarkt, de auto, een verjaardag, de keuken en de eettafel volgde ik Robin die “een dagje ging sporten.” Via mylaps ...

Radioverslag (4 September 2013)

Radioverslag (4 September 2013)
Goedenavond dames en heren. Dank u wel dat u weer in grote getale hebt ingeschakeld voor een prachtige editie van dit radioprogramma. Deze uitzending staat in het teken van de 13e wedstrijd uit het DTC club circuit. Vanavond staat de 8KM wedstrijdloop op het programma voor de triatleten van DTC. Er zijn ook leden van ...