Wat vooral niet doen tips, truuks en links

Wat vooral niet doen tips, truuks en links
In de serie tips truuks en links dit keer een serie die te maken hebben met wat je vooral allemaal niet moet doen! Deze serie ligt me natuurlijk perfect omdat ik bijzonder goed ben in het verkeerd doen De 10 grootste fouten met fietsen Trainen als een Pro: je moet rekening houden met herstel (ook ...

Spirulina

Spirulina
De maan staat aan de hemel en schijnt door de koele nacht. Ik overzie de rustige straat terwijl ik gehurkt op het dak zit. Overdag werkzaam in de IT maar ‘s nachts ben ik Super Freek! Een heldhaftige crimefighter dankzij mijn geheime superdrug! Dankzij deze drug heeft Super Freek bovennatuurlijk uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Met ...

Triatlon training is veel fietsen?

Triatlon training is veel fietsen?
Weken komen en gaan en de trainingsschema’s volgen elkaar op. In de stappen die ik zet richting de triatlon is deze week een week van veel fietsen…heel veel fietsen… Dat gezegd; het is pas het begin dus wat ik nu heel veel vind, is straks waarschijnlijk warming up De eerste Fietstraining Maandag 18:30. Eerste fietstraining ...

Afvallen: een terugblik op 2012

Zoals jullie weten, probeer ik minder te wegen en een aantal (in het echt) hadden me gevraagd hoe ik dat doe en ik had beloofd het eens op papier te zetten. Bij deze dus een hele berg tekst van mijn kant waarvan ik hoop dat het jullie ook kan/zal helpen. Waarom zou ik het met ...