Tips v/d Top: de gebroeders Raelert

Tips v/d Top: de gebroeders Raelert
De wereld toppers zijn ooit ook begonnen. Wanneer zij terugkijken op hun weg naar de top en waar ze nu staan, wat zouden ze een beginner als advies/tips geven? In deze serie schrijf ik de triatleten die de top hebben gehaald aan en stel ze die vraag. Wie zijn de gebroeders Raelert? De gebroeders Raelert ...

Tips, truuks en links: de Ironman race

Tips, truuks en links: de Ironman race
In de serie tips, truuks en links dit keer een berg informatie over de Ironman triatlon wedstrijd. (voor Robin en alle andere die Almere gaan doen) Aanloop naar de wedstrijd Probeer eerst een kortere afstand wedstrijd. Een Ironman triatlon betekent maanden/jaren voorbereiding. Wees er zeker van dat de wedstrijden en het (dagelijks) trainen je bevalt. ...

Tips v/d Top: Sebastian Kienle

Tips v/d Top: Sebastian Kienle
De wereld toppers zijn ooit ook begonnen. Wanneer zij terugkijken op hun weg naar de top en waar ze nu staan, wat zouden ze een beginner als advies/tips geven? In deze serie schrijf ik de triatleten die de top hebben gehaald aan en stel ze die vraag. Wie is Sebastian Kienle In de ranking voor ...

Wat vooral niet doen tips, truuks en links

Wat vooral niet doen tips, truuks en links
In de serie tips truuks en links dit keer een serie die te maken hebben met wat je vooral allemaal niet moet doen! Deze serie ligt me natuurlijk perfect omdat ik bijzonder goed ben in het verkeerd doen De 10 grootste fouten met fietsen Trainen als een Pro: je moet rekening houden met herstel (ook ...

Tips v/d Top: Bas Diederen

Tips v/d Top: Bas Diederen
De wereld toppers zijn ooit ook begonnen. Wanneer zij terugkijken op hun weg naar de top en waar ze nu staan, wat zouden ze een beginner als advies/tips geven? In deze serie schrijf ik de triatleten die de top hebben gehaald aan en stel ze die vraag. Wie is Bas Diederen De halve triatlon van ...

Zwemmen tips, truuks en links 1

In de serie tips truuks en links dit keer een serie die te maken hebben met zwemmen! Zwemmen in een race – Volg de voeten van je voorganger. – Vecht niet voor een positie voorin. Spaar je krachten door achter de andere zwemmer te blijven – Volg de boeggolf van een andere zwemmer door je ...

Tips v/d Top: Timothy O’Donnell

Tips v/d Top: Timothy O'Donnell
De wereld toppers zijn ooit ook begonnen. Wanneer zij terugkijken op hun weg naar de top en waar ze nu staan, wat zouden ze een beginner als advies/tips geven? In deze serie schrijf ik de triatleten die de top hebben gehaald aan en stel ze die vraag. Wie is Timothy O’Donnell Ironman Brazilië 2013 kende een ...

Tips v/d Top: Frederik van Lierde

Tips v/d Top: Frederik van Lierde
De wereld toppers zijn ooit ook begonnen. Wanneer zij terugkijken op hun weg naar de top en waar ze nu staan, wat zouden ze een beginner als advies/tips geven? In deze serie schrijf ik de triatleten die de top hebben gehaald aan en stel ze die vraag. Wie is Frederik van Lierde In 2012 werd ...

Tips v/d Top: Yvonne van Vlerken

Tips v/d Top: Yvonne van Vlerken
De wereld toppers zijn ooit ook begonnen. Wanneer zij terugkijken op hun weg naar de top en waar ze nu staan, wat zouden ze een beginner als advies/tips geven? In deze serie schrijf ik de triatleten die de top hebben gehaald aan en stel ze die vraag. Wie is Yvonne van Vlerken Yvonne van Vlerken ...

Gezondheid tips, truuks en links

Gezondheid tips, truuks en links
In de serie tips truuks en links dit keer een serie die te maken hebben met gezondheid en voorkomen van blessures en ongemakken. Manieren om snel te herstellen en prestaties te verbeteren Boven je eigen kunnen reiken, stimuleert je lichaam om zich aan te passen maar voor het aanpassen is volledig herstel nodig. Doe je ...