Hardloop tips, truuks en links

Hardloop tips, truuks en links
Surfend over het internet kom ik nog wel eens adviezen, tips, truuks en leuke weetjes tegen. Misschien vinden jullie het ook handig? Hardloop tips van Pete Jacobs Pete Jacobs is winnaar van de Ironman 2012. Hij is 1 van (of dé) snelste hardloper onder de triatleten. In dit artikel met video geeft hij een aantal ...

Op weg naar de ironman: een bewogen week 2

Op weg naar de ironman: een bewogen week
Ik heb mijzelf als doel gesteld om een ironman triatlon te gaan doen. Dat moet in 2016 gaan plaatsvinden. Door veel te trainen en te leren ben ik met kleine stapjes richting deze ultieme inspanning aan het groeien. Clubtraining Ik was de vorige week geëindigd met een (voor mij) fantastisch weekend met 60KM en 40KM fietsen.  Deze ...

Johan 1

Je hebt je handen en voeten gewassen. Je pak zit goed.   Je zet eerst je linkerknie, dan je rechterknie op de grond en gaat zitten met rechte rug.   Je legt je handen met de palm naar beneden op je bovenbenen   >> Mokuso   Je sluit je ogen en ontspant. Om je heen ...

ZweFiLo clubwedstrijd: Run Bike Run

ZweFiLo clubwedstrijd: Run Bike Run
Woensdag 17 April was de Run Bike Run Clubwedstrijd van ZweFiLo en DTC. Aan deze wedstrijd heb ik meegedaan en ondanks dat ga ik toch proberen om er een vrolijk verslag van te schrijven. Daarom heb ik het opgesplitst in 2 stukken: de Run/Bike/Run wedstrijd en wat ik heb gedaan. Run Bike Run of Duatlon? ...

Triatlon training is veel fietsen?

Triatlon training is veel fietsen?
Weken komen en gaan en de trainingsschema’s volgen elkaar op. In de stappen die ik zet richting de triatlon is deze week een week van veel fietsen…heel veel fietsen… Dat gezegd; het is pas het begin dus wat ik nu heel veel vind, is straks waarschijnlijk warming up De eerste Fietstraining Maandag 18:30. Eerste fietstraining ...

Review Omnia Sport Wetsuits testdag

Review Omnia Sport Wetsuits testdag
Enige tijd geleden schreef ik over wetsuits en testdagen. Naar aanleiding van mijn eigen post heb ik mij opgegeven voor de testdag van Omnia Sport. Bij deze een verslagje van mijn ervaringen. Hoe/wat/waar? Het was begin Maart dat ik me had opgegeven voor de testdag van Omniasport. Hiervoor was een aanbetaling van 10 euro nodig. ...

1 week, 2 loopjes = 2xPR! op weg naar de triatlon

1 week, 2 loopjes = 2xPR! op weg naar de triatlon
De ironman triatlon is misschien wel de meest ultieme vorm van duursport: 3 verschillende duursporten gecombineerd in 1 wedstrijd. Waanzinnig zwaar en moeilijk en de grenzen van het menselijk kunnen opzoeken. Dat is het doel dat ik mijzelf gesteld heb, in 2016. Via deze blog deel ik mijn ervaringen en stapjes die ik zet richting ...

Ander Ritme is nog makkelijker te vinden via bloglovin

Ander Ritme is nog makkelijker te vinden via bloglovin
 Vanaf heden ben ik ook te vinden via bloglovin. Niet alleen handig voor mensen die deze service gebruiken! Wat is Bloglovin? Bloglovin helpt jou je favoriete blogs te volgen (zoals die van mij :-)) Je hoeft niet al je favoriete blogs te bezoeken om te kijken of er nieuwe schrijfsels zijn. Bloglovin vertelt het je ...

Brijderloop 2013: Nieuw PR!

Brijderloop 2013: Nieuw PR!
De Brijderloop? Zondag 7 April 2013 organiseerde AV Hylas (te Alkmaar) de Brijderloop. Dit om aandacht te geven aan de Brijder stichting voor verslavingen. Ik was door de buurman uitgenodigd om mee te lopen en ik moet zeggen; het was een erg leuke en goed georganiseerde loop. Waterpunt bij de 5KM, Chips voor de registraties, na ...

Terugblik op de maand Maart 2013

Terugblik op de maand Maart 2013
Wat heb ik in Maart gedaan? Hierbij een korte terugblik van de hoogte en dieptepunten. Terugblik Ik ben tevreden over de maand Maart. Ik moet wel wennen aan het anders trainen als wat ik voorheen doe en ik merk dat ik veel meer de rem er op moet houden voor mijzelf. Ik wil meer, langer, ...