Trainen voor een triatlon? Leeg of juist vol lopen…

Hoe kwam ik tot de sporten die nodig zijn voor een triatlon? Kan ik al weer zwemmen? In 2012 heb ik een tijdje bij de fysio gelopen vanwege een hypermobiele schouder. Dat wil zeggen dat je banden van je schouder wat zijn uitgerekt. Gevolg is dat ik mijn linker schouder dus een klein beetje uit ...